2 x tydzien

Tydzień 15 Poniedziałek 18.05.2009 (typujemy do poniedziałku do godz. 19.00) 1. Portsmouth - Sunderland 2 2. Nordsjaelland - Vejle 1 3. Boulogne - Strasbourg X 4. Helsingborg - Trelleborg 1 5. Djurgarden - AIK Sztokholm 2 Wtorek 19.05.2009 (typujemy do wtorku do godz. 20.00) 1. Sandefjord - Rosenborg 2 2. Ruch Chorzów - Lech Poznań 2 3. Young Boys [...]

05.03.2013 Barki + Triceps 1. Wyciskanie stojąc - 6x15 15kg / 25kg x 15/13/11/9/9 .................... 15kg / 25kg x 15/15/14/11/12 + 15kg x 10 25kg / 25kg / 25kg / 25kg / 25kg x 12 / 25kg x 13 Następnym razem nagram technikę, tricepsy czuję nazbyt mocno. 2. Przywodzenie sztangi do klatki 6x15 15kg / 15kg / 15kg / 15kg / 15kg / 17kg [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 25.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Manchester City - Everton 1 2. Brno - Slavia Praga 2 3. Sedan - Nantes 1 4. Kaiserslautern - Koblenz 1 5. Academica - Boavista 2 Wtorek 26.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. PSG - Auxerre 1 2. VfB Stuttgart - Carl Zeiss Jena 1 3. Polonia Bytom - Legia 2 [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 25.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Manchester City - Everton 1 2. Brno - Slavia Praga 2 3. Sedan - Nantes 2 4. Kaiserslautern - Koblenz 1 5. Academica - Boavista 2 Wtorek 26.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. PSG - Auxerre 1 2. VfB Stuttgart - Carl Zeiss Jena 1 3. Polonia Bytom - [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 25.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Manchester City - Everton 1 2. Brno - Slavia Praga 2 3. Sedan - Nantes x 4. Kaiserslautern - Koblenz 1 5. Academica - Boavista 2 Wtorek 26.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. PSG - Auxerre 1 2. VfB Stuttgart - Carl Zeiss Jena 1 3. Polonia Bytom - Legia 2 4. [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 25.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Manchester City - Everton 1 2. Brno - Slavia Praga 2 3. Sedan - Nantes 2 4. Kaiserslautern - Koblenz 1 5. Academica - Boavista x Wtorek 26.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. PSG - Auxerre1 2. VfB Stuttgart - Carl Zeiss Jena 1 3. Polonia Bytom - [...]

Tydzień 4 Poniedziałek 25.02.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Manchester City - Everton 1 2. Brno - Slavia Praga 2 3. Sedan - Nantes 2 4. Kaiserslautern - Koblenz 1 5. Academica - Boavista 2 Wtorek 26.02.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. PSG - Auxerre 1 2. VfB Stuttgart - Carl Zeiss Jena 1 3. Polonia Bytom - Legia 2 4. [...]

Tydzień 5 Wtorek 04.03.2008 1. Wolves - Southampton 1 2. AC Milan - Arsenal 2 3. Barcelona - Celtic 1 4. Manchester Utd - Olympique Lyon 1 5. Sevilla - Fenerbahce 1 Środa 05.03.2008 1. Odra Wodzisław - Groclin 2 2. Cracovia - Górnik Zabrze 1 3. Chelsea - Olympiakos 1 4. FC Porto - Schalke 1 5. Real Madryt - AS Roma 1 Czwartek 06.03.2008 1. [...]

Tydzień 5 Sobota 08.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Liverpool - Newcastle 1 2. Reading - Manchester City 2 3. Rennes - PSG 1 4. Auxerre - Lens 1 5. Nancy - Monaco 1 6. Valenciennes - Lille 1 7. Real Madryt - Espanyol 1 8. Saragossa - Atletico 2 9. VfB Stuttgart - Werder 2 10. Arminia - Schalke 2 11. Eintracht - Bochum 1 12. ŁKS Łódź [...]

Tydzień 5 Sobota 08.03.2008 1. Liverpool - Newcastle 1 2. Reading - Manchester City 2 3. Rennes - PSG 1 4. Auxerre - Lens 1 5. Nancy - Monaco 1 6. Valenciennes - Lille 1 7. Real Madryt - Espanyol 1 8. Saragossa - Atletico 2 9. VfB Stuttgart - Werder 1 10. Arminia - Schalke 2 11. Eintracht - Bochum 1 12. ŁKS Łódź - Cracovia 2 13. Korona - Ruch 1 [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 10.03.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Sparta Praga - Teplice 1 2. Nantes - Grenoble 1 3. St. Pauli - 1860 Monachium 1 4. Belenenses - Boavista 1 5. Debreceni VSC - Siofok 1 Wtorek 11.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.45) 1. Barnsley - Ipswich x 2. Lens - Lille 1 3. Energie Cottbus - VfB Stuttgart [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 10.03.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Sparta Praga - Teplice 1 2. Nantes - Grenoble 1 3. St. Pauli - 1860 Monachium X 4. Belenenses - Boavista 1 5. Debreceni VSC - Siofok 1 Wtorek 11.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.45) 1. Barnsley - Ipswich 1 2. Lens - Lille 1 3. Energie Cottbus - VfB [...]

Tydzień 6 Poniedziałek 10.03.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Sparta Praga - Teplice 1 2. Nantes - Grenoble 1 3. St. Pauli - 1860 Monachium 2 4. Belenenses - Boavista 2 5. Debreceni VSC - Siofok 1 Wtorek 11.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.45) 1. Barnsley - Ipswich X 2. Lens - Lille 2 3. Energie Cottbus - VfB Stuttgart 2 [...]

Tydzień 7 Poniedziałek 17.03.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Birmingham - Newcastle 2 2. Mlada Boleslav - Sparta Praga 2 3. Gueugnon - Nantes 2 4. Freiburg - FC Koln 1 5. Sporting Lizbona - Nacional 1 Wtorek 18.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Rapid Wiedeń - Austria Wiedeń 1 2. PSG - Bastia 1 3. Sedan - Angers 1 [...]

Tydzień 7 Poniedziałek 17.03.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 17.15) 1. Birmingham - Newcastle 1 2. Mlada Boleslav - Sparta Praga 2 3. Gueugnon - Nantes 2 4. Freiburg - FC Koln 1 5. Sporting Lizbona - Nacional 1 Wtorek 18.03.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.00) 1. Rapid Wiedeń - Austria Wiedeń 1 2. PSG - Bastia 1 3. Sedan - Angers 1 4. [...]

Tydzień 7 Sobota 22.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Bolton - Manchester City x 2. Newcastle - Fulham 1 3. Everton - West Ham 1 4. Auxerre - St. Etienne 1 5. Toulouse - Le Mans 1 6. Valenciennes - Bordeaux 2 7. Mallorca - Deportivo 1 8. Sevilla - Atletico Madryt 1 9. Bayern - Leverkusen 1 10. Wolfsburg - Hamburger SV 2 11. Polonia [...]

Tydzień 8 Środa 26.03.2008 (typujemy do środy do godz. 15.00) 1. Słowacja - Islandia 1 2. Ukraina - Serbia 1 3. Białoruś - Turcja X 4. Bułgaria - Finlandia 1 5. Mołdawia - Albania 2 6. RPA - Paragwaj 1 7. Węgry - Słowenia 1 8. Egipt - Argentyna 2 9. Rumunia - Rosja 1 10. Bośnia i Hercegowina - Macedonia 1 11. Czarnogóra - Norwegia 2 12. Hiszpania [...]

Tydzień 8 Sobota 29.03.2008 (typujemy do soboty do godz. 15:30) 1. Birmingham - Manchester City 2 2. Bolton - Arsenal 1 3. Reading - Blackburn 2 4. Bordeaux - Nancy 1 5. Betis - Barcelona 2 6. Villareal - Atletico 1 7. Bochum - Borussia Dortmund 1 8. Karlsruher SC - Schalke x 9. Leverkusen - Eintracht 1 10. Nuernberg - Bayern 2 11. Cracovia - [...]

Tydzień 10 Sobota 12.04.2008 (typujemy do soboty do godz. 15.30) 1. Portsmouth - Newcastle 1 2. Sunderland - Manchester City 2 3. Lille - Nancy 1 4. Monaco - Toulouse 1 5. Lorient - Lens 1 6. Valencia - Racing Santander 1 7. Recreativo Huelva - Barcelona 2 8. Bochum - Hertha 1 9. Werder - Schalke 1 10. Hannover - Eintracht 1 11. Legia - Lech 1 12. [...]

Tydzień 11 Poniedziałek 14.04.2008 (typujemy do poniedziałku do godz. 18.00) 1. Chelsea - Wigan 1 2. Nantes - Boulogne 1 3. Braga - Leiria 1 4. Slovan Bartysława - Zilina 1 5. Kaposvar - Zalaegerszegi 2 Wtorek 15.04.2008 (typujemy do wtorku do godz. 18.15) 1. Schalke - Energie Cottbus 1 2. Hansa Rostock - Werder 2 3. Hertha Berlin - Hamburger SV 1 [...]